- 3. Pan keto
Es muy fácil de preparar y se adapta a cualquier momento del día.
Ingredientes:
- 1 huevo de gallina libre
- 1 cucharada de semillas de lino
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharada de coco rallado
Preparación:
Batir el huevo levemente y agregar las semillas de chía y de lino. Poner en la sartén hasta que se haga el huevo vuelta y vuelta (entre 5 y 10 minutos).