El conocimiento del yoga se remonta a 5000 años atrás y puede ser encontrado en antiguos manuscritos. En las últimas décadas, esta práctica originaria de la India se ha expandido alrededor del globo y millones de personas disfrutan de sus beneficios.

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Pero lo cierto es que la práctica en Occidente suele apartarse del verdadero propósito del yoga: la unión entre la conciencia individual y la conciencia universal. El desconocimiento y las ideas preconcebidas suelen alejar a aquellos interesados en experimentarla. Veamos algunos de los mitos falsos más comunes sobre esta disciplina milenaria.

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