Daniel Colombo

Descubre cómo entrenar a tu cerebro para crear más pensamientos constructivos y optimistas.

Una de las preguntas más frecuentes es el “por qué” de aquellos sucesos que ocurren en nuestras vidas. Pero ¿qué tal si en su lugar nos proponemos explorar el “para qué”?

¿Tienes la confianza en ti que te gustaría? Es una pregunta con truco, porque en algún momento, todos sentimos autoconfianza, y en otros, decaemos.

Es importante que las personas aprendan a asumir actitudes que las ayuden a sobrellevar las situaciones desafiantes un poco mejor.

Te compartimos tres pasos para elaborar una mejor relación interna con tu ego, y reconducir tu vida paulatinamente a un mayor nivel de libertad y bienestar.

En esencia, todos somos resilientes. Todos tenemos esa gran fuerza invisible que aparece para ayudarnos a atravesar enormes desafíos.nn

Los individuos los utilizan para defenderse de emociones o pensamientos que podrían producir ansiedad o emociones no contributivas.

La interacción social se ha visto afectada por las nuevas prácticas de distanciamiento y cuidado de higiene. ¿Podemos conectar con otros cuando usamos tapabocas?

Superar estos mecanismos de defensa es posible, y es el camino para la construcción de una versión mejorada de cada uno.

Le ecología interna es la que provee el equilibrio y la sustentabilidad en cada ser humano. Aquí algunas ideas para practicarla.

Aprende a identificar las características de la adicción al trabajo y descubre algunas claves para empezar a combatirla.

Re-inventar significa hacer un nuevo inventario de habilidades y capacidades para el mundo nuevo que se transforma permanentemente

Son dos actitudes ante los desafíos que nos presenta la vida. Según cómo mires el problema, obtendrás respuestas diferentes.

Además de promover el conocimiento de uno mismo, es muy útil para mejorar la comunicación y el desempeño, y para detectar oportunidades de mejora.