7. SE DEBE SEGUIR UNA DIETA VEGETARIANA
La tradición yóguica impulsa el vegetarianismo, porque su filosofía sostiene el principio de ahimsa, la no violencia, pero no es un requerimiento para practicar yoga. De todas formas, una alimentación saludable y consciente es una de las principales formas de cuidado propio y un complemento perfecto para el yoga.
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