Muchos comentan acerca de la increíble transformación de Tina Woods. Ella es la conocida influencer que redujo su edad biológica 30 años. Para hacerlo, ella ha seguido un plan muy disciplinado, el cual comparte en las redes web.

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Tina Woods: empresaria e influencer

Siempre aparece en eventos, muy comentada en Internet, también suele ser protagonista de charlas motivacionales. Pero, en este caso ha sido muy comentada por su renovado aspecto físico, considerando que ella tiene 65 años de edad.

Ella contactó a expertos en longevidad y reunión información para escribir su libro: “Live Longer with AI”, el cual tuvo bastantes ventas. Lo hizo cuando supo que llegaba la hora de retirarse de los negocios, a la vez que notaba que sus hijos entraban a la adultez.

Lo interesante es que aplicó los consejos de longevidad, acopiados para su libro, en su propia vida. Se inspiró en el estilo de vida de las personas que habitan en zonas donde la esperanza de vida es alargada, logrando cambios en su propia existencia.

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Fuente: IG @tina.technotic

¿Cómo hizo Tina Woods para reducir su edad biológica?

Ella ha comentado acerca de lo que llevó a cabo. El plan consistió en cuatro (4) cuestiones medulares:

  • Ingesta de suplementos
  • Dieta con poca cantidad de calorías
  • Ejercicio físico
  • Terapia de reemplazo hormonal

Todo lo anterior lo asumió del modo de vida de gente en Japón, en España, al sur de Italia o de ciertos poblados de Costa Rica. Son las llamadas zonas azules, donde las personas tienen una larga esperanza de vida y buena salud.

Con ayuda de especialistas médicos, Tina Woods dedujo los suplementos alimenticios que le ayudaron a reducir la oxidación. A su vez, empezó a comer cada vez menos calorías, lo cual parece ser un bastión para evitar el deterioro corporal.

El ejercicio físico ha sido importante, caminar y trotar. A esto se suma el uso de hormonas para contrarrestar efectos de la menopausia. Todo esto ha hecho que, a sus 65 años, tenga un aspecto y una edad biológica de 30 años menor.

El método GlycanAge para deducir la edad biológica

Gracias a este método, Woods logró saber que su metabolismo es bastante joven. Consiste en obtener una muestra de sangre y rastrear la información de información de envejecimiento biológico. Para Tina Woods, los resultados han sido soprendentes.

“En sólo cuatro años, he reducido una medida clave del envejecimiento biológico en una década: mi GlycanAge se ha desplomado de 46 a 35, mientras que yo he envejecido de 56 a 60″, ha declarado Tina Woods.

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¿Qué opinas de este método para reducir la edad biológica? Más que pensar en la edad, lo ideal es considerar la salud, ya que es la manera adecuada de vivir el paso del tiempo.

Fuente:

La Nación