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Para el desdoblamiento la persona tiene que: permanecer lúcida, consciente de lo que sucede y desarrollar control, poder tomar decisiones. También, es importante poder recordarlo luego. Por ello no es igual al sueño común ni tampoco al sueño lúcido.
Quienes sostienen la teoría del desdoblamiento explican que se trata de una situación real vivida en otra dimensión.
Por ejemplo, sería posible visitar lugares o hablar con personas que ya han muerto.
¿Cómo reconocerlo? Sensaciones más comunes: - Sensación de vibración en el cuerpo.
- Sonido fuerte dentro de la cabeza, parecido a un estallido o a un zumbido.
- Sensación de que estamos en dos sitios a la vez aunque eso no suceda realmente.
- Sensación de levedad y ligereza.
- Sensación de que las piernas y el tronco se elevan, pero la cabeza queda pegada a la almohada.
- Sensación de expansión.
Además, desde estas teorías se cree que el cuerpo físico y la conciencia están unidos por un "cordón de plata"", que simboliza un vínculo energético entre ese cuerpo físico y el astral. Ese "cordón" es lo que hace volver a la persona a su cuerpo. Nada puede romper ese vínculo, a excepción de la muerte biológica.
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Fuentes: