#Beneficios

Con su sabor dulce y su textura única, estos frutos no solo son deliciosos sino también increíblemente beneficiosos para el organismo.

Muchos estudian han dejado en claro que las nueces son muy beneficiosas. Empero, ahora se descubre que es un alimento muy integral, que ayuda a mejorar la salude de las personas en las más variadas facetas.

La hierbabuena, debido a las diversas propiedades que posee, tiene la capacidad de ofrecer muchos beneficios para la salud.

Con la dieta MIND se ha podido demostrar que comer ciertos alimentos y evitar otros es de gran ayuda para prevenir enfermedades.

Muchos adoran el aguacate, y es que esta fruta no solo es deliciosa, también es bastante versátil y cuenta con propiedades beneficiosas para el cuerpo.

Lo normal es tirar la semilla de mango, pero lo cierto es que se puede reutilizar para aprovechar al máximo sus beneficios.

El agua de avena contiene mucha fibra, ofrece sensación de saciedad y ayuda a perder peso, siendo ideal para evitar ansiedad por comer dulce.

Desde tiempos antiguos, las aguas termales han sido utilizadas gracias a sus infinitos beneficios, descubre cuáles son los más importantes.

En la semana del Turismo Responsable, te contamos cómo viajar mejorará tu psiquis y te alentamos a hacerlo de manera sustentable.

Si quieres sumar a tu alimentación los beneficios del jugo de arándanos este artículo es para vos. Conoce las propiedades del consumo de esta bebida.

Tomar baños en aguas termales ofrece diversos beneficios, siendo muy favorables para el tratamiento de distintas patologías.

Si has consumido jengibre o tienes intención de hacerlo, descubre en esta nota las propiedades que tiene esta raíz y cómo beneficia a la salud.

Los beneficios del ácido fólico se pueden aprovechar a través de muchos alimentos, y por eso te comentamos con detalle sobre el tema.

Descubre por qué el senderismo es un deporte sostenible que, además, contribuye al bienestar personal.