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¿Sabías que puedes preparar tus propios sahumerios e incienso en casa para perfumar tus ambientes? ¡Es muy fácil! Además, aprovecharás todos los beneficios que aportan a la salud, además de disfrutar de un delicioso perfume.
Según expertos, el incienso tiene numerosas propiedades. Su aroma estimula el sistema nervioso y mejora la circulación. Además, ayuda a reducir la ansiedad y favorece la relajación, siendo ideal para cuando tenemos problemas de insomnio.
Encender un sahumerio o incienso luego de una larga jornada de actividades puede contribuir a liberar tensiones, lo que significa menos estrés.
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Las hierbas y flores más usadas
Estas son algunas de las hierbas y flores más utilizadas para preparar incienso y sahumerios caseros.
Lavanda
El aroma de la lavanda es perfecto para ambientes en los que se busque relajarse y descansar. Ayuda a disminuir el estrés y, por sus magníficas propiedades, es utilizada en aromaterapia para tratar la ansiedad.
Romero
El romero es ideal para usar en espacios de trabajo y estudio, ya que fomenta la productividad y mejora tanto la concentración como la memoria.
Rosa
La rosa tiene un aroma dulce, ideal para perfumar cualquier ambiente. Ayuda a disminuir el estrés y mejora el estado de ánimo. Sus propiedades analgésicas alivian dolores de cabeza.
Eucalipto
El eucalipto es un conocido espectorante y aporta beneficios al sistema respiratorio, siendo utilizado para tratar diversas afecciones. Además, ayuda a limpiar los ambientes de virus y bacterias.
Salvia
La salvia estimula la memoria y la capacidad de aprendizaje. Es ideal para favorecer la relajación y tiene múltiples beneficios para el sistema nervioso. En aromateriapia, es utilizado para casos de agotamiento mental y depresión.
¿Cómo preparar incienso y sahumerios naturales?
¿Qué se necesita?
Hacer estos elementos en el hogar no requiere demasiados elementos. De todos modos, antes de comenzar la tarea, asegúrate de tener los siguientes materiales:
- Aserrín.
-Hierbas o flores.
-Goma arábiga o resina natural.
-Aceite vegetal.
-Hojas secas.
-Papel encerado.
-Hilo de algodón.
Paso a paso para preparar incienso
Para preparar incienso en casa, muele en un recipiente 4 partes de aserrín junto a 2 partes de hierbas o flores trituradas. Luego de tamizarlo, añade 2 partes de goma arábiga o resina natural y, por último, un poco de aceite vegetal.
Amasa esta mezcla y luego corta pequeños conos, que luego deberás envolver en papel encerado. Déjalos secar en un lugar fresco y seco durante un par de semanas antes de encenderlos.
Paso a paso para preparar sahumerios
Para preparar sahumerios en casa, necesitarás hojas secas, tus hierbas o flores favoritas y un hilo de algodón.
Procura que estén libres de humedad o manchas. Tómalas con tus manos y compáctalas, formando un pequeño cilindro. Por último, enróllalo con un poco de hilo de algodón y colócalo en un lugar fresco y seco durante algunas semanas. ¡Luego, enciéndelos para disfrutar de su perfume en casa!
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Fuentes:
