Paola Benítez

Nunca es demasiado tarde para empezar a practicar yoga. Conoce algunas posturas sencillas, ideales para que lleves a cabo esta increíble disciplina sin tener que salir de casa.

¿Estás pensando en qué regalo especial darle a tu pareja este San Valentín y no se te ocurre nada? ¿Qué te parece si le haces algo realmente hermoso, amigable con el medio ambiente e incluso con tu bolsillo? Así es, descubre estas maravillosas ideas de obsequios sostenibles para que sorprendas a tus amigos o tu pareja este 14 de febrero.

La escoliosis es una afección que puede padecer cualquier persona. Sin embargo, existen ejercicios para aliviar y reducir sus efectos.

Te sorprendería el poder que tiene tu mente, cómo fluyen las energías a través de tu cuerpo y el mundo que te rodea. Más todo lo que puedes lograr gracias a la ley de atracción al Universo. Descúbrelo ahora mismo.

Muchas de las enfermedades que nos afectan, entre ellas la obesidad, pueden ser consecuencia de conflictos emocionales. Conoce qué dice la biodescodificación sobre esto, cómo puede ayudarte a bajar de peso y a mejorar tu vida.

¿Sabes por qué a partir de cierta edad comenzamos a subir de peso sin control, aunque no cambiemos nuestro estilo de vida? Esto se debe al metabolismo lento. Conoce más acerca de este tema y obtén consejos sobre qué hacer, cómo alimentarte y prevenir enfermedades crónicas.

Conoce todo lo que necesitas saber sobre la resistencia a la insulina, cómo puede afectarte, qué debes comer para disminuirla y mucho más.

Una de las principales tareas que tenemos como humanidad es cuidar y preservar el planeta, los recursos que nos ofrece, así como también su biodiversidad. ¿Qué mejor manera que hacerlo mientras disfrutamos de todo eso? Conoce lo que necesitas saber sobre el turismo ecológico y anímate a practicarlo.

Hoy en día, la actividad humana no solo debe enfocarse en la economía y la sociedad, sino también en el medio ambiente. De este modo, se podrá lograr un desarrollo sustentable que beneficie tanto a la población presente como a las futuras. Conoce lo que es la Agenda 2030 y qué objetivos propone para mejorar la calidad de vida de todo el mundo por igual.

Un hermoso fenómeno natural que le causa curiosidad a muchas personas. Conoce más sobre el arcoíris y todo lo relacionado a este espectacular evento.

Enseñarles a los niños alguna disciplina que les ayudará a tener una vida más sana en todos los aspectos, es algo que muchos padres desean. El yoga para niños es una opción divertida, que se puede practicar desde casa y en el momento que quiera.

Al hacer compostaje, usamos la basura que sale de nuestro hogar, disminuyendo la contaminación, la emisión de gases invernaderos y fabricando el abono ideal para las plantas del jardín. Aquí te diremos cómo hacer compost fácil y rápido.

Para obtener un compost de excelente calidad, es importante conocer cómo debe darse cada etapa del compostaje. Además de tener en cuenta algunas variables que influyen en el mismo.

Las bacterias de kéfir acelerarán el proceso de descomposición, ya que se estarán sumando a los microorganismos que están presentes en el compostaje. Conoce más acerca de este increíble producto lácteo.