Lucila Benito

Prepara esta deliciosa receta para incorporar a tu dieta estas dos verduras, que son muy saludables.

Este delicioso y sencillo pastel combina la textura cremosa de la salsa bechamel con el sabor del brócoli y el coliflor y la textura crujiente del pan rallado. Se trata de una receta para preparar un...

Combina dos alimentos muy nutritivos en este delicioso pastel que no requiere cocción.

A diferencia de lo que suele pensarse, la mantequilla de cacahuete (maní) es un alimento muy saludable, ya que es una gran fuente de nutrientes. Se destaca por su contenido de niacina y ácido...

Si bien es uno de los ingredientes más comunes en la cocina, sus usos no se reducen al culinario.

La cebolla es uno de los ingredientes más comunes en la cocina. Sin embargo, sus usos no se reducen al culinario. Por ser desintoxicantes, antioxidantes, antisépticas, antigripales y antibióticas,...

Prepara este delicioso sándwich vegetariano. El plato es elaborado, pero la receta es muy sencilla.

Si ya probaste las hamburguesas de lentejas, las de espinaca, las de quinoa y otras variedades vegetales, anímate a preparar estas de camotes (batatas). En esta receta, se las usa para armar un...

Descubre los beneficios de consumir estas suaves y nutritivas hortalizas.

Las berenjenas son hortalizas suaves con un ligero sabor amargo. Provienen de India y su cultivo en las regiones de Oriente, donde son más populares, es muy antigüo. Durante muchos años, se pensó...

La forma de los dedos indica rasgos de la personalidad y la salud de una persona.

Las manos son el principal órgano de manipulación que poseemos los seres humanos. Pero, además de permitirnos realizar nuestras tareas cotidianas, pueden indicar rasgos de la personalidad y la...

Conoce las propiedades de esta fruta y encuentra algunas recetas para incorporarla a la dieta.

El manzano es el árbol frutal más cultivado a nivel mundial. No es extraño que así sea, dada la versatilidad que la manzana ofrece en la cocina y sus grandes propiedades nutricionales. En efecto,...