4. ES UN TRATAMIENTO PARA LESIONES

Una mujer practica yoga al aire libre

El yoga no fue concebido como una terapia ante lesiones o malestares físicos. Sin dudas, la práctica conlleva múltiples beneficios para la salud física, mental, emocional y espiritual y ayudará en el tratamiento de lesiones, pero no se reduce a ello. El yoga es mucho más amplio: es el estudio del ser.

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