Dō significa camino, y todas las artes tradicionales japonesas se basan en esta concepción: lo importante es disfrutar del camino. Aprender las técnicas de esta cultura tiene un objetivo más profundo, relacionado con el desarrollo de la personalidad y la capacidad de vivir en paz, armonía y plenitud.

Alcanzar el dominio de las disciplinas puede llevar décadas y décadas de práctica pero, bajo la influencia del zen, los japoneses encontraron los secretos para llegar a la plenitud en la simplicidad y la imperfección.

Si bien cada ser humano define la felicidad a su manera, estas son las 5 disciplinas que, desde Japón, nos pueden enseñar a reconocer la sabiduría del momento presente y dejar ir la ansiedad por el futuro y la nostalgia por el pasado.

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