#Recetas saludables

Al igual que sucede con la mayoría de los alimentos, el chocolate puede ser saludable si te aseguras de prepararlo con ingredientes naturales y sanos. La mantequilla de cacao que se utiliza en esta...

Reemplaza tus golosinas por estos dulces saludables. Hacerlos sólo te tomará unos minutos.

Prepara estos deliciosos bombones de coco y limón para tener a mano cuando se te antoje algo dulce. Así, reemplazarás tus golosinas habituales por algo más saludable. 3 propiedades del coco 1....

Una receta alternativa para preparar mantequilla sin lácteos.

Una ensalada nutritiva, fresca y original.

Estos cuadraditos son suaves, dulces y delicados. En cada bocado, encontrarás trocitos de piña. Gracias al crumble que tienen por encima, reúnen múltiples texturas agradables. Ten en cuenta que,...

Prepara esta deliciosa receta para incorporar a tu dieta estas dos verduras, que son muy saludables.

Este delicioso y sencillo pastel combina la textura cremosa de la salsa bechamel con el sabor del brócoli y el coliflor y la textura crujiente del pan rallado. Se trata de una receta para preparar un...

Combina dos alimentos muy nutritivos en este delicioso pastel que no requiere cocción.

A diferencia de lo que suele pensarse, la mantequilla de cacahuete (maní) es un alimento muy saludable, ya que es una gran fuente de nutrientes. Se destaca por su contenido de niacina y ácido...

Prepara este delicioso sándwich vegetariano. El plato es elaborado, pero la receta es muy sencilla.

Si ya probaste las hamburguesas de lentejas, las de espinaca, las de quinoa y otras variedades vegetales, anímate a preparar estas de camotes (batatas). En esta receta, se las usa para armar un...

Las berenjenas son hortalizas suaves con un ligero sabor amargo. Provienen de India y su cultivo en las regiones de Oriente, donde son más populares, es muy antigüo. Durante muchos años, se pensó...

El manzano es el árbol frutal más cultivado a nivel mundial. No es extraño que así sea, dada la versatilidad que la manzana ofrece en la cocina y sus grandes propiedades nutricionales. En efecto,...