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Se trata de un tipo de vegetal colmado de beneficios y propiedades para el bienestar cerebral y simple de incluir en cualquier dieta.

Un estudio de Harvard demostró que quedarte despierto hasta tarde puede tener consecuencias perjudiciales. Descubre las razones detrás de este hallazgo.

Estas alternativas aportan nutrientes y antioxidantes que fortalecen el sistema inmune.

Expertos de Harvard llevaron a cabo entrevistas con líderes empresariales para descubrir sus estrategias para enfrentar jornadas repletas de desafíos. ¡Estas fueron las respuestas!

Es una deducción obtenida por la Universidad de Harvard, a partir de un estudio con encuestas. Los resultados son bastante peculiares y se han publicado en revistas académicas.

Mantener el abdomen plano es complicado, ya que se trata de una zona donde se acumulan lípidos. En dado caso, hay un par de ejercicios que parecen ser de enorme utilidad para esta zona anatómica.

El exceso de colesterol se ha convertido en un problema generalizado. Por eso, en Harvard se han hecho trabajos para deducir soluciones al respecto. Todo indica que una dieta correcta es la solución.