Salud Emocional

Advierten que el miedo a un futuro incierto impacta sobre la salud mental de las generaciones actuales que muestran signos de estrés crónico y falta de perspectivas.n

El perfil de los "remolones" es adverso y los efectos son casi siempre negativos, tanto para el sueño como para la rutina.n

Las circunstancias actuales han llevado a varios países alrededor del mundo a un estado de emergencia, haciendo que gran parte de su población esté en al aislamiento absoluto, lo que puede tener varias repercusiones en la salud mental. A continuación, te comparto 5 acciones simples para mantener tu salud mental en estas condiciones.

Posiblemente muchos hayan escuchado hablar del “tercer ojo”, pero ¿Cuál es el mejor método para lograr su activación?

Conoce que son los chakras, cuál es la importancia de mantenerlos anlineados y cómo hacerlo. Encuentra toda la información en el siguiente artículo.

Una de las claves del desarrollo personal es saber cómo gestionar las emociones. ¿Qué relación tiene el desapego con nuestra felicidad?

Conoce cómo pueden ayudar a que los niños crezcan con mayor equilibrio acerca de sus sentimientos y formas de vincularse con ellos mismos y los demás.

A través de distintas acciones uno se puede mimar, hacerse sentir mejor. Te contamos cuáles para que puedas aplicarlas en este inicio del año.

Uno de los elementos determinantes en la evolución espiritual de una persona es su nivel de conciencia.

Su red neuronal no elabora pensamientos, pero influye en el estado de ánimo y hasta en el sueño

En poco tiempo puedes recuperar la armonía y la serenidad para mantener tu estado de ánimo a tono

La mayoría de las personas desconocen las grandes ventajas que aportan estas mascotas a su vida

Porque la vida es una sola y debes animarte a vivirla.

El psicólogo suizo Carl Jung elaboró una teoría en la que afirma que existen 8 tipos de personalidades distintas. Conócelas y descubre con cuál te identificasn

Porque aunque la vida nos pone frente a situaciones difíciles siempre hay una enseñanza detrás.

La parálisis del sueño es una enfermedad en la que te encuentras consciente mientras duermes pero sin poder moverte o hablar.