#Emociones

En tiempos donde el coeficiente intelectual no lo es todo, las emociones cobran protagonismo. Las habilidades blandas son indispensables más que nunca en los ámbitos personales y profesionales.

Conocernos y conocer cuáles son las formas de regular las emociones que experimentamos, es crear bienestar en nuestra vida.

¿Sabías que los abrazos poseen significados distintos? Hoy te mencionaremos lo que tu pareja quiere transmitir a través de su forma de abrazar.

Es posible recuperar el bienestar del perro y de sus tutores, logrando una convivencia agradable. Especialistas brindan técnicas de adiestramiento y educación eficaces.

Cultivar la gratitud requiere de una práctica activa. Llevar un registro consciente de lo que nos sentimos agradecidos genera múltiples beneficios, creando bienestar en nuestro día a día.

Tomar consciencia de que gestionar el enojo depende de nosotros mismos y que se trata de un aprendizaje necesario para fomentar el bienestar en nuestro día a día, pone de manifiesto la importancia de dar el primer paso para comenzar a abordarlo.

Es muy habitual que, en cualquier contexto, se hable de emociones y sentimientos como si fuesen sinónimos, aunque no lo son. Conocer esta distinción es fundamental para enfocarte en comportamientos más saludables y lograr una mejor calidad de vida.

Saber cómo decodificar la caída del cabello es muy importante para entender su significado emocional y así encontrar una solución.

Muchas personas sienten culpa por enojarse, se cuestionan su tristeza e incluso se sienten débiles por sentir miedos. No existen emociones “malas”, desterremos este mito de una vez por todas.

¿Oíste hablar del significado emocional de la hipertensión? Conoce todo lo que tienes que saber en este artículo.

Las alteraciones del estado de ánimo te llevan muchas veces a permanecer de bajón durante varios días. Incluso en otras situaciones prolongadas, pueden derivar en ciclotimias permanentes, bipolaridad y hasta en depresión, ante lo cual hay que acudir a los psicoterapeutas para recibir la ayuda y contención apropiada.

Existen diversos estudios que aseguran que las emociones y los dolores del cuerpo se vinculan. En esta nota, toda la información.

Suena paradójico: una de las pocas certezas que tenemos es la incertidumbre del mundo en el que vivimos. Cultivar la confianza puede ser uno de los primeros pasos para generar mayor visibilidad a futuro en este escenario que se nos presenta.

Ser protagonistas en la intervención y creación de los estados emocionales que queremos experimentar, es posible. Estar presentes para escuchar y observarnos, legitimando lo que sentimos, es el primer paso para diseñar espacios de bienestar.