#Beneficios

Cada persona tiene su propia preferencia, pero, ¿cuáles son los beneficios de bañarse en cada momento del día? Aquí te lo contamos.

Aunque no lo creas, comer apio por la noche podría ser una de las mejores decisiones que puedes tomar. ¿Quieres saber por qué? En este artículo te lo contamos.

Puede parecer una mala idea, pero no lo es. Bañarse con agua fría tiene muchos beneficios para el organismo. Descubre cuáles son.

Para muchas personas, ducharse y cantar son sinónimos. Es un ritual catártico, liberador, creativo, ¡y divertido! Pero, además, te brinda muchos beneficios.

Un estudio demuestra las razones por las que a los jóvenes les hace bien crecer en un hogar rodeado de libros.

Existen estudios que avalan la importancia del contacto físico, y las razones por las que deberíamos tratar de incluirlo más en nuestras vidas.

Aprender un nuevo idioma potencia tu cerebro de maneras que probablemente nunca has sospechado.

Tener "mamitis" tiene más beneficios de lo que la mayoría de la gente piensa.

El matcha, té de origen chino, ha sido aprovechado durante siglos por sus cualidades cognitivas y relajantes.

Las redes sociales pueden ser muy buenas, pero existen muchos beneficios de reducir su uso, según un nuevo estudio científico.

Cultivar tus propios alimentos tiene muchos beneficios para ti y para el ambiente. Conoce cuáles son, ¡y anímate a intentarlo!

El aceite de oliva es un gran aliado de las salud, y más aún si tomas en ayunas.

El agua tiene muchos poderes curativos, y por eso la hidroterapia es una genial opción para mejorar tu salud física y mental y deberías probarla.

¿Alguna vez imaginaste hacer yoga… ¡En el agua!? Pues el yoga acuático es cada vez más popular, y estos son los motivos por los que deberías intentarlo.