#Ansiedad

Una mujer escocesa tardó 65 años en darse cuenta de que nunca en su vida había sentido dolor ni miedo. Los médicos se lo atribuyen a una extraña mutación.

Propusieron la iniciativa y fue tan exitosa que ahora todas las oficinas están repletas de gatos cariñosos que tienen un hogar seguro.

Entre las búsquedas más frecuentes que se realizan en Google, las cuestiones médicas ocupan los primeros lugares. ¿Sabes qué es la hipocondría de Internet? ¿A ti te pasa?

La adversidad genera estrés y ansiedad. ¿Realmente vale la pena sentirse así siempre?

Esta escala te ayudará a tener un estimado de tu nivel actual de ansiedad y estrés.

Los ataques de ansiedad aparecen cuando nos sentimos atormentados por preocupaciones. Estas son las causas y 5 recomendaciones para superarlos.

Dos males que millones de personas sufren, pero pocos buscan tratarlos.

El error es llegar a este límite. Tener un ataque de ansiedad, de angustia, de ira, un poco de estrés, o simplemente enfermar porque nuestro cuerpo activa el disyuntor y nos recuerda que lo principal es que estemos bien.

Los trastornos de ansiedad tienen, como cualquier cuestión psicológica, una fuerte relación con los pensamientos. Por eso, hay que intentar dejar de creerle.

Todos tenemos algún que otro pensamiento recurrente que viene e invade nuestra mente una y otra vez. Pero, hay algunos en especial que podrían ser una señal de que tienes ansiedad.

El primer paso es reconocer que estás teniendo un episodio de ansiedad.

Superar la ansiedad es posible, pero requiere de tu verdadera predisposición para salir adelante.

La ansiedad por la comida es un gran problema, esta dieta te ayudará.

Cómo calmar la ansiedad y cuáles son los síntomas de ansiedad más evidentes.