#Alimentos

Puede ser un hábito muy benéfico, ya que ayuda a que los alimentos conserven sus nutrientes. ¡Ahora ya no tienes excusas para no cocinar de una forma más saludable!

Deberías considerar seriamente incluir estos 5 alimentos en tu dieta.

Si ya superas cierta edad, estos son 10 alimentos que debes evitar.

Deja de sufrir en momentos inesperados, aprende a prevenir calambres desde la alimentación.

Dependiendo de tu edad, hay algunos alimentos que debes comer y otros que debes evitar y otros que te harán bien. Te contamos cuáles son.

La ansiedad por la comida es un gran problema, esta dieta te ayudará.

No te harán vivir para siempre, pero por sus ingredientes retrasan el envejecimiento y te garantizan una vida larga y sana. ¿Y lo mejor? Seguro ya los estás comiendo.

Incorpora alimentos buenos para el cerebro a tu dieta y gozarás de mejor salud.

Incluso si te parece tonto, el "pornfood" es adictivo y no podemos negar que nos gusta verlo.

Estás tirando oro a la basura.

Sí es posible lograr la barba de tus sueños.

Cada alimento tiene un impacto en el ambiente; ya sea grande o pequeño. Una parte de él puede medirse en el cálculo de la huella de carbono. Conócelo y aprende algo más para saber qué elegir cuando vas de compras. 

Las cáscaras de las frutas muchas veces son una rica fuente de vitaminas que desperdiciamos al botarlas a la basura porque desconocemos sus propiedades o simplemente no nos parecen comestibles.

Tener la costumbre de romper la dieta todos los fines de semana puede ser difícil de contrarrestar. Descubre cuánto ejercicio hace falta por cada cena rica en grasas y calorías.