Recetas de la abuela para mantenernos sanos

Estos remedios naturales te ayudarán a fortalecer tus defensas, complementando tu alimentación y otras medidas preventivas.

Waleska Bustos

19/03/2020

5. Miel

Si bien la miel pura es una alimento muy sano que cuenta con la particularidad de nunca fermentarse sin importar cuanto tiempo pase, hay tres casos en que los que puede ser perjudicial.

- Si las abejas fabrican la miel a partir de plantas venenosas

- En ocasiones, la miel cruda puede tener esporas de botulismo, que pueden ser muy peligrosas para niños menores de 1 año de edad.

- En raras ocasiones, las personas alérgicas a picaduras de abejas pueden tener reacciones adversas a la miel.

Sabiendo esto, puedes aprovechar las propiedades antivirales de la miel en una infusión. Como método preventivo, puedes diluir una cucharada de miel pura en un vaso y tomarlo, tres veces al día.

Ten en cuenta que estos remedios deben complementar otras prácticas saludables como el lavado frecuente de las manos y el seguimiento de cualquier recomendación que te haga un especialista si llegas a enfermarte.

Estos remedios no cumplirán efectivamente con su efecto a menos que los complementes con otras medidas preventivas, pero sí te ayudarán a estar mejor.