8 consejos para mejorar la calidad del sueño

¿Tienes problemas para dormir? Te compartimos algunos tips que te ayudarán a tener un sueño de ocho horas. ¡Es algo fundamental para tener una buena salud!

24/07/2020

Etiquetas:

dormir categoria 4

abundancia

Bienestar ¿Cómo es el ritual con sal y arroz que atrae la abundancia para el 2025? 4 min | 2024-12-06 11:58

tarros con semillas y verduras

Bienestar Memoria de oro: la verdura con vitamina K que Harvard recomienda para cuidar el 3 min | 2024-12-02 17:32

Según la biodescodificación, detrás del bruxismo existe una problemática de no poder decir o hacer algo que se siente (Foto: Pinterest)

Bienestar Biodescodificación del bruxismo: una revisión de lo no dicho 3 min | 2024-11-28 11:29

En ecología, el mutualismo es una relación simbiótica entre dos especies en la que ambas se benefician mutuamente (Foto: Pinterest)

Bienestar Mutualismo: una relación simbiótica entre dos especies 3 min | 2024-11-25 19:30

morsa iceberg

Ambiente Morsa ártica se queda dormida en iceberg en Groenlandia y despierta en Irlanda 2 min | 2021-03-26 10:58

BEBE CAMELLO

Tendencias Captan el momento en el que un bebé camello come una bolsa en el desierto 3 min | 2021-03-05 09:20

remedios caseros para dejar de roncar hoy mismo

Bienestar 3 consejos para una buena noche de descanso 4 min | 2021-03-01 12:18

Bienestar Afirman que dormir la siesta una o dos veces por semana reduce el riesgo de sufrir ataques cardíacos 3 min | 2021-02-01 09:47

¿Quieres recibir notificaciones con los mejores articulos?