Vera Juárez

La respiración es una herramienta ideal para ayudarnos a bajar la ansiedad y el estrés que tanto pueden enfermarnos física, mental y emocionalmente.

Se suele decir que un desayuno completo debe tener proteínas, hidratos de carbono y frutas. Pero, ¿cómo se cubren estos grupos alimenticios en la dieta vegana?

Es muy común que queramos compartirles algo de lo que estamos comiendo, pues su mirada nos parte el corazón. Sin embargo, hay algunos alimentos que nunca deberías convidarle a tu mascota.

Consumir los alimentos crudos es una de las mejores maneras que tenemos de incorporar todas sus propiedades nutricionales. 

En las grandes ciudades, contar con un jardín en casa puede ser un verdadero tesoro. Conoce cómo hacer un huerto en tu ventana.

Si crees que ser vegano te impediría disfrutar de muchas de las cosas ricas que te gusta comer, debes saber que te equivocas. Existen infinitas recetas similares a las que preparas habitualmente, pero sin ingredientes de origen animal. 

¿Cómo es posible reemplazar la carne, los huevos y los lácteos? Aquí te damos algunas ideas súper nutritivas.

El evento más grande de sustentabilidad y consumo responsable se llevará a cabo el 27, 28 y 29 de septiembre en Palermo (Buenos Aires, Argentina) y reunirá a más de 30.000 personas bajo el mismo objetivo: vivir de una manera más consciente y consumir de una forma más responsable. ¿Quieres conocer algunas de las cosas que podrás encontrar allí? ¡Te contamos la primicia!

Ying y Yang son dos fuerzas tan opuestas como complementarias que existen en todo el Universo. ¿Cuál predomina en ti?

Según tu signo, puedes aprovechar el poder purificador de una o varias plantas en especial. Aquí te contamos cuáles son.

¿Alguna vez tuviste las palmas de tus manos más coloradas o inflamadas que lo habitual? Aunque por lo general, la capa externa de nuestras manos es la que más se resiente, las palmas también pueden presentar algunos problemas.

En las góndolas encontramos productos que tienen el mismo aspecto y nombre de lo que buscamos, pero no lo contienen en verdad. ¿Cómo puede ser?

Cada cambio, por más mínimo que sea, puede repercutir en todo lo demás. En el plano astrológico, habrá importantes movimientos de energía. ¿Para qué deberías prepararte este mes?

Si estás buscando bajar la barriga y tener un abdomen plano o tonificado, quizás te hayas preguntado ya qué es lo más efectivo. ¡Aquí te damos la respuesta!