Vera Juárez

Si estás empezando a pensar tu cuidado personal desde una óptica distinta, es importante que conozcas las características de cada tipo de cosmética para elegir a conciencia la que mejor se adapta a tus preferencias.

Aquí te compartiremos algunas de las rutinas que puedes empezar hoy para que el planeta del cual formas parte se mantenga en las mejores condiciones.

Aquí te compartimos algunas posturas para principiantes que podrían ayudarte a generar una rutina para fortalecer la musculatura de los glúteos.

Comienza tu semana con la templanza y la fortaleza de un samurái, inspirándote en la energía que transmiten estos haikus. 

Es una herramienta ideal para plantear tus objetivos, visualizarlos y ponerte en movimiento para alcanzarlos.

El aire tiene la capacidad de ayudarnos a volver a nuestro eje, despejar la mente, descargar emociones, liberar toxinas y llenarnos de energía nueva. 

La poesía puede ayudarnos a entender mejor lo que nos pasa. Las palabras pueden aclararnos, motivarnos, acompañarnos e incluso aconsejarnos.

¿Te animas a jugar un poco con lo que vendrá? Crea la oración que podría definir el rumbo de los próximos días.

De una manera simpática, ayuda a que todos conozcamos la problemática del plástico y tomemos conciencia de la necesidad de reducir su consumo en todo el mundo. 

No es preciso llegar a situaciones muy extremas para modificar, de a poco, nuestros hábitos de amor y aceptación hacia nosotros mismos.

Las enfermedades cardíacas son la primera causa de muerte de las mujeres en todo el mundo. ¿Cómo prevenirlas?

Cuando perdemos a alguien que ocupaba un lugar importante en nuestra vida, es importante aprender a convivir con los recuerdos.

Conoce la relación que cada signo tiene con el dinero y descubre si el resto del año será prometedor para tus finanzas. 

Si sientes que tienes que hacer algo por el ambiente, que es preciso que acciones para aportar tu granito de arena, puedes plantar un árbol.