Psicóloga Clínica con Master en Salud Mental, Terapeuta, Mentora de Espiritualidad y Protectora del Medio Ambiente; Terapeuta bilingüe, con consulta nacional e internacional., Promotora del descubrimiento interior, de una Conexión con el todo y de una Vida Plena; Pecetariana, Espiritual y Defensora del Planeta; Creadora del Programa de Transformación A·D·N, disponible en nuestro Catálogo de Cursos.
Creer en ti mismo/a, en tus capacidades, habilidades y recursos innatos te ayudará a trascender las dificultades que obstaculizan tu camino para conseguir tus objetivos. Pero un autoconcepto muy elevado puede hacer que caigas en el egocentrismo o hasta el narcisismo, ¡cuidado!
Es importante saber cómo funciona tu cerebro para a su vez comprender mejor lo que hace tu mente. Aquí te comparto 3 datos curiosos acerca de tu memoria que seguramente no conocías.
En esta nota te compartimos 3 indicativos claves que nos avisan que debemos acudir a un soporte profesional para evitar tocar fondo.
Todos hemos pasado por un momento así en alguna etapa de nuestras vidas. ¡Tranquilidad! Hoy te traigo 3 fáciles, útiles y prácticas alternativas para desestresarte.
¿Está durmiendo lo suficiente por la noche? Considera estos simples consejos para dormir mejor y darle a tu cuerpo y mente el descanso que necesitan.
Estrategias que te ayudarán a adentrarte en ti mismo para comenzar a verte como un todo. Así te entenderás mejor y podrás mejorar tu relacionamiento con el resto.
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