No tires la semilla de mango, ya que existen 5 formas de reutilizarla por sus múltiples beneficios. Puesto que representa una excelente fuente de minerales y de componentes que son esenciales durante el embarazo.

Comerlas no es la manera más habitual de mejorar la salud en general, pero a través de esto es posible aprovechar sus beneficios. Puesto que todos aman la jugosa fruta que es el mango amarillo y se tiene conciencia de lo saludable que es.

¿Cómo reutilizar la semilla de mango?

Antes que todo, es importante resaltar que para realizar cualquier preparación es necesario extraer la semilla que está dentro. Y para eso se debe introducir la punta de un cuchillo en la parte más fina. Una vez que se haya hecho esto, es más sencillo aprovechar las propiedades de la pepa de mango.

Plantar un mango

Después de haber disfrutado la pulpa del mango, se recomienda partir la semilla y plantarla dentro de una maceta lo suficientemente grande. Es de gran importancia mantener la maceta en un sitio cálido y asegurarse de que la tierra siempre esté húmeda. Por lo general, una semilla de mango se demora casi un par de semanas en brotar. Un árbol de mango que es cultivado a partir de la semilla puede dar frutos, pero se demora unos tres años.

Infusiones

Una de las mejores maneras de aprovecharla, es a través de las infusiones de alcohol. Es más, si se desea un vodka fresco, solo se requiere combinar esta semilla con la bebida destilada y luego dejarla reposar por al menos 24 horas.

Mordedor natural

Pese a que no lo parezca, en algunos países las madres utilizan la parte sobrante de la pulpa como un mordedor natural para los bebes. El cual es perfecto para aliviar las molestias que presentan en sus encías. Su sabor es muy agradable, pero será necesario prestar mucha atención al dárselo a los bebes.

Mantequilla

Las propiedades de la pepa de mango se pueden aprovechar a través de la elaboración de una mantequilla con la misma. La cual servirá para mejorar la apariencia de los labios y la salud de la piel. Ya que esta mantequilla es una crema hidratante excelente.

Aceite de semilla de mango

Este aceite es ideal para aprovechar las propiedades de la pepa de mango, como sus ácidos grasos esenciales, vitaminas y minerales. Incluso es posible extraer este aceite con mucha facilidad en casa. Solo hay que retirar la capa externa de la semilla, mezclarla con aceite de coco o de oliva, almacenar en un frasco de vidrio y exponer la mezcla a la luz solar por espacio de una semana.

¿Cuáles son los beneficios de la semilla de mango?

Nos muchos los beneficios de la semilla de mango, pero vamos a mencionar los más importantes:

Tratamiento para la caspa

Muchos no saben que las propiedades de la pepa de mango tienen la capacidad de eliminar la caspa. Para esto solo hay que tomar un poco de mantequilla de semillas de mango y aplicarla en el cabello, ofreciendo más fuerza y brillo. Al aplicar una máscara para el cabello usando semillas de mango en polvo y agua, será de gran ayuda para fortalecer los folículos pilosos, sobre todo al frotar el cuero cabelludo. Eliminando así las condiciones inflamatorias como la caspa.

Diarrea

Tomar la semilla de mango en polvo tres veces al día para aliviar la diarrea o la disentería. Secar las semillas de mango a la sombra y convertirlas en polvo. Que se deberá consumir en dosis de hasta 2 gramos, junto con una cucharadita de miel.

Sonrisa sana

Aunque no lo parezca, el polvo de diente puede ser preparado a partir de las semillas de mango. Vertiendo una pequeña cantidad en la palma de la mano, humedecer el cepillo de dientes, sumergir y luego cepillar los dientes. Este es un polvo que ayudará a los dientes a permanecer sanos.

Colesterol

Existen investigaciones científicas que han podido demostrar que el extracto de semilla de mango tiene la capacidad de disminuir los niveles de colesterol. Estimulando también el metabolismo y promoviendo la pérdida de peso, factores que mejoran también la salud cardiovascular.

Obesidad

Se puede usar extracto de semilla de mango para ayudar a las personas que sufran de obesidad a perder peso, mejorar la circulación de la sangre y disminuir los niveles de colesterol.

Piel sana

Usar aceite de semilla de mango es perfecto como humectante para la piel. De igual manera, la mantequilla que se obtiene de esta semilla, se puede utilizar en múltiples lociones para humedecer y nutrir la piel. Vale la pena resaltar que esta mantequilla no es grasosa cuando se aplica en la piel

Enfermedades cardiovasculares

Consumir semilla de mango con moderación, es de mucha utilidad para disminuir el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares e hipertensión. El sistema nervioso se encuentra interconectado con el corazón y los vasos sanguíneos. Pocas cantidades de semilla de mango en la alimentación diaria pueden mantener bajo control los problemas cardíacos y la presión arterial elevada.

Así mismo, la mantequilla de semilla de mango es perfecta para mejorar el aspecto de la piel seca. Siendo la mejor alternativa cuando se trata de zonas sensibles como las mejillas y los contornos de los ojos. Contiene ingredientes muy suaves, actuando como una barrera que evita el secado de la piel.

Diabetes

Los beneficios de la semilla de mango dan resultados que son asombrosos, en lo que se refiere a la disminución del azúcar en la sangre. Altera también las enzimas del intestino y el hígado para disminuir la absorción de glucosa. Reduce también la grasa corporal, la circunferencia de la cintura y el peso.

Labios secos

Puede utilizarse la mantequilla de semilla de mango como un bálsamo labial de origen natural. Que servirá para suavizar e hidratar los labios secos. Aplicar en los labios deshidratados como un bálsamo antes de ir a dormir. Esto ayudará a rejuvenecer las células de la piel, hidratar y a deshacerse de las células de piel muerta. También funcionará como una curación rápida.

Acné

Con su densidad de compuestos volátiles y de antioxidantes, la semilla de mango tiene la capacidad de mejorar la apariencia de la piel, disminuyendo los signos de inflamación, como el acné. Sobre todo cuando se aplica en forma de polvo en las áreas más afectadas. Ayuda también a la disminución de arrugas y de manchas provocadas por la edad.

Otros beneficios que posee la semilla de manga

Anemia: Se trata de un problema en el que el nivel de hemoglobina en la sangre es mucho menor. Quiere decir que el suministro de oxígeno en la sangre también es menor, se debe a que la hemoglobina funciona para unir el oxígeno a la sangre. Son muchas las mujeres que sufren de anemia y esto es algo que se puede resolver de manera natural usando semilla de mango.

Alimentación: Para perder peso, llevar un control apropiado en la alimentación es de gran importancia. La dieta en todo momento tiene que ver con la salud, por lo que no provoca efectos a largo plazo, así que es perfecto incluir la semilla de mango en la alimentación, para obtener los resultados que se esperan.

Mujeres embarazadas: Las mujeres embarazadas tienen la posibilidad de aprovechar al máximo las propiedades que ofrece la semilla de mango. Es ideal para mejorar el crecimiento del feto dentro del útero. Así mismo, la semilla de mango ofrece vitamina A que es esencial durante el embarazo.

Fuente de proteínas: Entre sus propiedades se encuentra la posibilidad de ofrecer grandes cantidades de proteínas, que ayudan a purificar el cuerpo cuando existe algún déficit.

Purificar el corazón: Cuida de la salud del corazón usando semilla de mango. Como ya se ha mencionado, sus beneficios son ideales para proteger el corazón ante los problemas cardíacos.

¿Cómo consumir semilla de mango?

Para quienes estén interesados en disfrutar al máximo las propiedades y beneficios que ofrece la semilla de mango, la mejor manera es consumirla. Aunque parezca increíble, la semilla de mango se puede consumir. Toda persona que ha comido mango sabe que su semilla parece ser impenetrable, fibrosa y dura, con un sabor amargo. Sin embargo, la semilla de un mango que no está maduro es muy suave y se puede cortar con mucha facilidad.

De igual manera, parece un poco extraño consumir la semilla de una fruta, pero vale la pena intentarlo cuando se trata de una que tiene diversas propiedades nutritivas. Solo se deben seguir unos pasos muy simples.

Encontrar un mango que no esté maduro, tiene que ser de color verde y no amarillo, naranja o rojo.

- Es probable que la pulpa de la fruta no esté dulce del todo, por lo que una buena idea es retirar la semilla usando un cuchillo o una cuchara.

- Lavar y quitar la carne restante que quede a su alrededor.

- Usando un cuchillo afilado, se puede cortar con mucha facilidad la semilla.

- Consumir la semilla cruda.

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Fuente:

Mui Kitchen, Primicia, Beneficioss.