#Yoga

Los ejercicios de yoga en casa son especiales para aprender pausadamente y nuestro ritmo personal. Nos ayuda a apoyarnos en las herramientas y comodidades de nuestro hogar y aprovechar los días más descansados.

Al comprender que la meditación es una clave para poder ver el brillo en las cosas que la vida nos muestra más simples y reales entonces comenzamos a inquirir un poco más en lo que es la práctica del yoga como una fuente de vitalidad.

El Yoga Nidra nos ayuda a integrarnos directamente e interactuar constantemente con nuestro organismo cerebral permitiendo que en su actividad se produzcan ondas beta en fragmentos que se generan rápidamente. ¿Y esto qué significa?

El yoga es una dinámica muy favorable para hacer reconocer al niño sus emociones, expresiones y entendimiento de la información física que le presenta su entorno.

Cuando estas embarazada buscas pasar esta etapa de tu vida como una experiencia positiva, sobre todo cuando es tu por primera vez, tus nociones son bastante nuevas sobre este proceso de vida, aunque hayas tenido estudio teórico sobre el tema.

La conexión con el alma implica ir más allá de los deseos de la manifestación material. Y nos exige inquirir un poco más en nuestro aspecto más interno.

No perdamos la oportunidad de realizar prácticas que nos lleven al conocimiento de nuestras capacidades para comprender qué tan hábiles somos dentro del intercambio físico y así crear nuevas experiencias de plenitud.

Te contamos del viajero que rescató la historia del Yôga antiguo, para preservar la milenaria práctica y evitando que se pierda en el desgaste que trae el tiempo. Del profesor DeRose para el mundo, un valioso regalo para la humanidad.

En esta cumbre online y gratuita participarán maestros expertos en yoga, ayurveda, meditación, sexualidad consciente, nutrición, terapias y vida saludable de habla hispana. Tendrá lugar del 1 al 8 de noviembre de 2020.

Trabajarás hombros, brazos, cuello y pechos. Mira este video para probar esta postura con muchos beneficios para tu cuerpo.

Shiva en movimiento evoca el origen y la naturaleza del mundo, es el secreto de las estructuras de la materia y de la vida. Es la diversidad de armonías, ritmos y relaciones proporcionales.

Solo necesitas un lugar tranquilo y ropa cómoda. Aprovecha al máximo los beneficios de esta técnica aprendiendo a conectarte con tus emociones.

El yoga es una técnica milenaria que te permite liberarte del estrés. Prueba esta rutina para sentirte renovado.

Los mudras, gestos que se realizan con las manos, generan beneficios en quienes los realizan. Prueba este mudra para sentirte mejor.