#Respiracion

Se trata de un problema creciente que afecta la salud pública mundial, especialmente en áreas con altos niveles de polución.

La respiración es una función vital que, aunque a menudo pasamos por alto, tiene un impacto profundo en múltiples sistemas del cuerpo humano. La conexión entre la respiración y la salud ocular.

Usar técnicas de respiración por unos cuantos minutos, permite que tu cuerpo y mente se relajen y estén libres de tensiones.