#Estrés

Los especialistas firman que quienes hoy tienen entre 22 y 38 años forman parte de la generación agotada. ¿A qué se debe esto? ¿Cómo se combate el cansancio?

El jengibre puede disminuir los daños en el cabello causados por la contaminación, una mala nutrición o cambios hormonales. ¡Aprende cómo usarlo!

El estrés afecta muchos aspectos de tu salud, y la piel no se queda afuera. Si aparecen estas señales, quizá sea hora de frenar un poco.

¿Sabías que vivir con un alto nivel de estrés activa un virus en tu cuerpo? Te decimos qué es la culebrilla, la enfermedad que podría tener graves consecuencias.

Aseguran que escuchar estos sonidos genera una gran paz interior y puede disminuir el cansancio físico de las personas.

La dispepsia genera molestias en el estómago, y la mayoría de las veces se desencadena por estrés y elecciones de estilo de vida. ¿Cómo digieres los eventos nuevos y cómo percibes aquello que se te presenta como una oportunidad para crecer?

¿Tu mascota tiene conductas parecidas a las tuyas? No estás loco: un estudio confirmó que se estresa tanto como tú.

La obesidad puede ser catalogada como la epidemia de estos tiempos y generalmente no viene sola: el estrés la acompaña.

¿A veces sientes que te tiembla el párpado y no lo puedes controlar? Entonces debes saber esto cuanto antes.

Estas son seis prácticas saludables que puedes adoptar para minimizar el efecto de la ansiedad en tu día a día.

Un estudio científico ha demostrado que pensar en las caras de las personas que más quieres es una de las mejores maneras de liberar estrés.

Siempre asociamos el contacto con la naturaleza con momentos de ocio y relajación. Ahora un estudio comprobó que unos minutos de verde pueden reducir el estrés.

La piel es probablemente el órgano en el que más rápido se traduce el estrés. Aprende a descubrirlo enseguida para poder combatirlo a tiempo.

Vivimos en un mundo acelerado, que nos obliga a ir siempre a mil. Pablo Resnik analiza las consecuencias de ese estilo de vida en su nuevo libro.