#Ejercicios

Para muchos, especialmente las mujeres que tienden a almacenar grasa en partes aisladas del cuerpo, una de las cosas más molestas a la hora de usar algo que revele nuestros brazos es esa grasa que se...

Ejercicios para el nervio ciático que te harán sentir bien en minutos.

El nervio ciático se extiende desde la parte inferior de la espalda hasta las piernas y es considerado el más grande y más largo del cuerpo humano. A su vez, la ciática es una condición que...

Los chakras son los centros energéticos del cuerpo, a través de los cuales fluye la fuerza de vida. Aprende qué son y diferentes maneras de activar cada uno.

Si te cuesta dedicarle tiempo a la actividad física, estos ejercicios te ayudarán a mantener tu cuerpo en movimiento.

Si te preocupas por tus ojos, no dejes de incorporar los siguientes alimentos en tu dieta.

Estos ejercicios de yoga te ayudarán a despejar tu mente.

Esta época del año es estresante por excelencia. Los balances de fin de año y el afán por lograr nuestros objetivos nos cargan de tensión. Al cansancio acumulado se suman las corridas por las...

Cuando pasamos mucho tiempo sentados, sobre todo en el trabajo, o cuando usamos mucho tiempo el ordenador, así como los malos hábitos posturales, o con el sedentarismo, es habitual que se generen...