#Autoestima

El test de autoestima de Rosenberg es una herramienta muy útil para entender cómo nos sentimos.

¡Nunca te rindas!

No tengas miedo de ser tú

"Cuando me amé descubrí el poder de lo que puedo hacer".

Dejemos de buscar enterrar el pasado.

Solo unos días bastarían para destruirla totalmente, y podría tardar años en construirse de manera sólida. Asegúrate de no estar perjudicando la autoestima de tu pareja de formas que no conocías o de las cuales no te dabas cuenta.

Identificarlos es el comienzo del camino para revertirlos.

Estas son las claves para ganarle al desánimo y al cansancio.

Reflexiona sobre el poder que tiene tu palabra y recupera el valor que se merece.

Si no somos capaces de contrarrestar los sentimientos negativos, no podremos avanzar.

Creer que te mereces lo mejor es la clave para destrabar lo que quieres que suceda. Si lo imaginas y sientes en tu corazón, estarás más positivo y receptivo para ver posibilidades donde antes solo percibías puertas cerradas. 

La autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos y, cuando está baja, nos hace sentir mal. Sin embargo, realizando algunos pequeños cambios esto puede quedar atrás.

Nunca confundas amabilidad con sumisión.

Tal vez sabes que la actividad física y el autoestima se relacionan. ¿Pero sabes cómo?