Bienestar
El arte de masticar: un hábito simple con impacto en la salud y la longevidad
2 min | 02/01/2024El doctor Vicente Mera, experto en longevidad, destaca en su libro "Joven a cualquier Edad" (Ed. HarperCollins) una recomendación que, aunque nos ha sido transmitida desde la infancia, a menudo subestimamos: masticar bien los alimentos.