Bienestar - Página 17

Se suele creer que el agua se bebe en abundancia durante el calor del verano, pero en tiempos invernales también es necesario.

La montaña rusa emocional. Un día te sientes en la cima del mundo, y al siguiente, te encuentras en el fondo de un abismo emocional. En esta nota te enseñamos redirigir la energía.

¿Sabías que tomar al menos ocho vasos de agua al día puede ayudar a mantener la elasticidad de la piel y a reducir la aparición de líneas finas? Entérate más tips para lucir espléndida.

El trastorno de pánico es una condición que puede surgir de repente y con una intensidad que paraliza. ¿Cómo actuar cuando sucede esto?

Descubre por qué usar anteojos de sol todo el tiempo puede tener efectos negativos. Mirar más el sol, de manera segura y moderada, tiene sus beneficios.