Bienestar - Página 12

Lavar el cabello todos los días puede eliminar los aceites naturales que lo mantienen hidratado y protegido. ¿Cuál es el secreto entonces?

Trabajar de noche puede tener un impacto profundo en el ciclo biológico de las personas, alterando el reloj interno o ritmo circadiano. Cómo sobrellevarlo.

El uso del protector solar se ha convertido en una rutina diaria para muchas personas, especialmente en los meses de verano. Pero, ¿Qué tan bueno es realmente para nuestra piel?

La costumbre de crujirse los nudillos es muy difundida. Es una forma de relajarse, pues este crujido tiene un “efecto placebo”. No obstante, surge una duda: ¿es dañino crujir los huesos de los dedos con frecuencia?

Dejar de fumar de manera repentina provoca una serie de cambios en el cuerpo que comienzan casi de inmediato. Entérate más detalles en esta nota.