Vera Juárez

Con Elena fuimos novios toda la secundaria pero en verdad me gustó desde que la vi por primera vez. Cuando nos egresamos, nuestros caminos se abrieron, pero algo nos unió para siempre.

Sandos Hotels & Resorts propone a los visitantes llevarse una experiencia distinta. Porque los lugares que elegimos, así como las personas que conocemos, y los aprendizajes que nos llevamos son las cosas que más recordamos al volver.  

Jessica y Kendall iban a casarse el 29 de septiembre, un accidente mortal lo impidió. La joven buscó la forma de honrar su novio el día que sería la boda.

Mucho se suele escuchar hablar de la libertad, de el anhelo por, y de la sensación que genera. Pero, ¿cuál es en verdad nuestra relación con la libertad? ¿Cómo somos cuando tenemos eso que te experimentamos como “ser libres”?

Cada uno es muy particular. Algunos son muy mimosos; otros, altivos; otros, maulladores, etc. Pero, además, los gatitos se caracterizan por ser inteligentes y muy divertidos. Si aún crees que no, mira este video.

Desde el momento que lo tuve en mis brazos supe que ese ser tan chiquito que tenía encima sería desde ahí mi gran maestro. 

Podemos amar a unas pocas o a muchas personas. Pero seguramente conocemos a muchas más. En la era de las redes sociales, el "me gusta" y el "pedir amistad", ¿cómo distinguimos las relaciones genuinas?

En el ritmo de vida agitado que llevamos, muchas cosas nos aquejan, ocupan nuestra mente y restan energía a nuestro cuerpo. Prueba este ejercicio antes de ir a dormir todos los días, y regálate un nuevo inicio.

¿Cómo superar una situación de crisis donde la sensación de incertidumbre, inestabilidad y preocupación es tan frecuente? ¿Cómo hacer que no se apoderen de nosotros el desgano, la frustración, el enojo, y otros sentimientos negativos?

Una curiosa charla entre una mamá y una nena de un año que aún no puede hablar ha ganado el corazón de todos.

El autoshiatsu o do-in es una técnica que permite conocerse y cuidarse uno mismo. Utiliza ciertos puntos que permiten ingresar en las redes de meridianos, que son las vías por las que circula la energía en el cuerpo.

En esta nota aprenderás cómo hacer la técnica de la caja, diseñada por Mark Divine para relajarse y recobrar la calma en momentos de estrés de forma simple, fácil y efectiva. 

¿Nos vemos gordos/as? ¿Feo/as? ¿Imperfectos/as? Podemos llegar a ser muy crueles con nosotros mismos por no encajar con el ideal que nos muestran la publicidad y las redes sociales.

Si sientes que necesitas un respiro pero no puedes irte de viaje, ya sea porque no tienes dinero, tiempo o días de vacaciones, usa el pensamiento lateral y búscate vías de escape que no sean, por el momento, tomarte un avión al Caribe.