Lucila Benito

Si pensaste que la única manera de tener un abdomen plano era hacer cientos de abdominales por día, estabas equivocado. Cada cuerpo es distinto y, por lo tanto, necesita cuidados particulares. El...

Desde la antigüedad, distintas culturas han recurrido a ella por los beneficios que tiene para la salud. Descubre sus propiedades.

Diversas culturas han recurrido a la canela en la antigüedad por los beneficios que tiene para la salud. Esto se debe a que es una fuente de minerales y vitaminas esenciales para el cuerpo, ya que...

Si te cuesta dedicarle tiempo a la actividad física, estos ejercicios te ayudarán a mantener tu cuerpo en movimiento.

Pasar muchas horas en la oficina suele hacer que ejercitarse sea complicado. Sin embargo, nuestro cuerpo necesita estar en movimiento para mantenerse saludable. Además, pasar muchas horas frente a la...

Haz pastillas tan efectivas como las que venden en el supermercado, pero mucho más saludables.

Cloro, etanol, diclorometano (DCM), dietanolamina (DEA), dioxano, fosfatos, sodio lauril, sulfatos, y fragancias sintéticas son algunos de los productos químicos que suelen encontrarse en los...

Si te preocupas por tus ojos, no dejes de incorporar los siguientes alimentos en tu dieta.

Es importante tener una vista sana para prevenir enfermedades oculares, incluso aquellas que pueden aparecer con la edad, como las cataratas o la pérdida de visión. Para ello, es fundamental tener...

Te sorprenderá descubrir que puedes hacer mucho más con vinagre que condimentar tus ensaladas.

El vinagre sirve para mucho más que condimentar tu ensalada. Es excelente para reemplazar los tóxicos productos de limpieza, ya que desinfecta y desodoriza de manera segura. Además, te ayudará a...

Está ubicada en Holanda y es la primera de su tipo. Representa un gran avance en el uso de energía solar.

Holanda cuenta ya con la primer ciclovía solar. Si bien aún es un prototipo que se está utilizando para hacer pruebas, representa un gran avance en esta clase de proyectos. La energía generada...

Sigue los pasos para preparar una versión nutritiva y saludable de este famoso aderezo.