Vera Juárez

Una joven española abre en Madrid un supermercado que vende al mayor, a buen precio y sin plásticos, y espera expandir la idea por el planeta.

A través de imágenes tomadas al rededor del mundo, se pueden ver los efectos y consecuencias del cambio climático en todo el planeta Tierra.

Estas actividades te ayudarán a inculcarle a los más pequeños el amor por el planeta y a enseñarles lo importante que es cuidarlo.

Es una postura de relajación, especial para activar la circulación y aliviar piernas cansadas o entumecidas. Se recomienda hacerla cuando estás parado o sentado muchas horas, ya que revierte el flujo de la sangre y crea una sensación de balance. 

Es una posición de yoga que se aplica en muchos otros ejercicios y disciplinas. Se llama así porque es similar a aquella en la que comienzan las carreras.

Todas las plantas tienen la capacidad natural de regenerarse a sí mismas, pero hay una que se destaca por ello. Descubre sus propiedades.

Estas son algunas de las frases que deberíamos escuchar más a menudo si queremos construir cada día, desde nuestras palabras y acciones, el mundo que queremos.

El olfato es un sentido al que pocas veces le prestamos la atención que merece, especialmente cuando buscamos sanar alguna dolencia física. Sin embargo, es una vía adecuada para tratar problemas frecuentes de una manera natural y agradable.

Dentro del yoga, la postura conocida como Janu Sirsasana o Postura del sauce es muy común. "Janu" significa rodilla y "sirsa", cabeza; pues en la posición la frente se acerca hacia la rodilla. Veamos un poco más de qué se trata y qué beneficios puede aportarte, practiques o no yoga en tu día a día. 

Se trata de un mudra que te servirá para aliviar el estrés y sanar heridas emocionales, pues te ayudará a conectarte con tu ser interior.

Seguro alguna vez sentiste muchas ganas de orinar pero estabas llegando a tu casa y aplicaste todas las técnicas a tu alcance para llegar a tiempo para ir al baño. ¡Y lo lograste! Pero en cuanto sacaste la llave, sentiste que no lo lograbas. Descubre por qué pasa esto.

Tenemos distintas dimensiones en las que se despliega todo nuestro potencial. Conoce cuáles son y aprende a verlas en ti mismo.

Aunque se suele recurrir a píldoras antiinflamatorias o analgésicas, la alimentación también puede ser un gran aliado natural, tanto en el proceso de curación como para prevenir las lesiones.

Si practicamos la inteligencia multifocal de manera adecuada podemos tener actitudes y comportamientos más positivos.