Las bebidas a base de vitaminas están elaboradas a base de frutas, hierbas, especias y otros ingredientes naturales ricos en componentes esenciales y minerales. Son una forma saludable y deliciosa de hidratarte mientras aportas nutrientes a tu cuerpo. ¿Qué son las infusiones vitamínicas y porqué deberías incorporarlas a tu día?.

Perfectas para fortalecer el organismo, mejorar la digestión y revitalizar tu energía de manera natural e ideales para mejorar la digestión, también son recomendadas por médicos como apoyo para aliviar dolencias comunes como problemas digestivos, estrés o resfriados.

Disfrútalas dos o tres veces por semana y acompáñalas con fuentes de proteínas, como frutos secos o semillas, para crear un balance nutricional completo que beneficie aún más tus defensas.

También te puede interesar: Receta orgánica: opciones fáciles con ingredientes frescos de la huerta

¿Qué son las infusiones vitamínicas y porqué deberías incorporarlas a tu día

Beneficios: Relajante, ideal para mejorar la digestión.
Ingredientes: Flores de manzanilla secas, rodajas de limón fresco.

Beneficios: Antiinflamatoria, fortalece el sistema inmunológico.

Ingredientes: Jengibre fresco en rodajas, cúrcuma en polvo o raíz, un toque de pimienta negra.

Beneficios: Rica en antioxidantes, refrescante.

Ingredientes: Fresas, arándanos, frambuesas frescas o secas, hojas de menta.

Beneficios: Diurética, mejora la circulación.

Ingredientes: Flores de hibisco secas, rama de canela.

Beneficios: Relajante, rico en minerales y libre de cafeína.

Ingredientes: Rooibos en hojas, cáscara de naranja seca, clavo de olor.

Beneficios: Calmante, ayuda a combatir el insomnio.

Ingredientes: Flores de lavanda secas, una estrella de anís.

Beneficios: Reconfortante, mejora la digestión.

Ingredientes: Rodajas de manzana fresca o seca, rama de canela.

Beneficios: Desintoxicante, refuerza las defensas.

Ingredientes: Jugo de limón fresco, sirope de agave o miel de dátiles como endulzante.

Beneficios: Rica en vitamina C, revitalizante.

Ingredientes: Rosa mosqueta seca, jengibre fresco en rodajas.