Las enfermedades cerebrovasculares son una de las principales causas de muerte en todo el mundo. Lo bueno es saber que la mayoría de las enfermedades relacionadas a vasculopatías se pueden prevenir actuando sobre los factores de riesgo. ¿Cómo?, de la siguiente manera:* Realizar actividades físicas de forma regular.* Evitar la inhalación activa o pasiva de humo de tabaco.* Consumir una dieta rica en frutas y verduras.* Evitar los alimentos con muchas grasas, azúcares y sal.* Mantener un peso corporal saludable.* Evitar el consumo nocivo de alcohol.* Visitar a tu médico regularmente. Sin embargo, muchas veces puede suceder de todas formas, y en esos casos hay que saber si el malestar que tenemos se relaciona a esto o no. ¿Cuáles son las señales?:Los síntomas más comunes del ACV son:* Pérdida súbita de la conciencia.* Debilidad, por lo general unilateral (de un solo lado del cuerpo).* Pérdida de fuerza muscular en los brazos, las piernas o la cara.* Aparición súbita, generalmente unilateral, de entumecimiento en la cara, las piernas o los brazos.* Confusión, dificultad para hablar o para comprender lo que se dice.* Problemas visuales en uno o ambos ojos.* Dificultad para caminar, mareos, pérdida de equilibrio o coordinación.* Dolor de cabeza intenso de causa desconocida.* Debilidad o pérdida de conciencia.Si una víctima de un accidente cerebrovascular es atendida dentro de las 3 primeras horas, se podrían llegar a revertir totalmente los efectos de un derrame cerebral. Lo ideal es poder reconocerlo, diagnosticarlo y conseguir que la persona sea atendida por un profesional dentro de las primeras 3 horas.Si bien es muy difícil, puede que sea posible.Para saber con seguridad que estamos frente a un ataque cerebral, lo importante es entender que a veces los síntomas pueden no ser claros para quien lo padece. Si es así, la persona puede sufrir daños cerebrales si no se consigue reconocer los síntomas de un derrame. Por eso, es clave saber esta serie de preguntas/ ejercicios para comprobarlo:*Pídale a la persona que sonría.*Pídale a la persona que elabore una frase simple y coherente (“me llamo (X)”, por ejemplo)*Pídale que levante ambos brazos hacia arriba.Si la persona tiene dificultad con cualquiera de estas tareas, llame a la ambulancia lo antes posible.Otra manera para reconocer que se está frente a una situación donde la persona ha tenido un derrame cerebral, es hacer lo siguiente:1. Pídale a la persona saque a su lengua.2. Si la lengua está 'torcida', es decir, si se va hacia un lado o hacia el otro, es también una indicación de un derrame cerebral.Hay otra forma, llamada prueba FAST, (en inglés “rápido”) para reconocer y responder a los signos de un ACV. Responde a las siguientes iniciales:F = FACE (cara) Pídale a la persona que sonría. ¿Un lado de la cara está caído?A = ARMS (brazos) Pídale a la persona que levante ambos brazos. ¿Un brazo se desvía hacia abajo?S = SPEECH (habla) Pídale a la persona que repita una oración simple. ¿El discurso suena arrastrado o extraño?T = TIME (tiempo) Si observa alguno de estos signos (de forma independiente o todos juntos), llame de inmediato a emergencias. Fuentes:EntremujeresStroke.org