El aguacate no solo es delicioso, sino que también es altamente nutritivo. Pero no solo puedes aprovechar sus beneficios al comerlo, sino que también puedes usarlo en tu piel y cabello.
Tanto la pulpa como la semilla de este fruto contienen muchísimos nutrientes que le aportan al cuero cabelludo lo que necesita para que el pelo crezca de forma saludable y mucho más fuerte. Además, hidrata y evita problemas como la caspa, las puntas abiertas y la caída.
Propiedades y beneficios
Entre los nutrientes presentes en el aguacate, se encuentran las vitaminas A, B, C y E, ácidos grasos poliinsaturados, minerales como el calcio, magnesio, hierro, zinc, potasio y fósforo.
Estos son sus principales beneficios:
- Al nutrir el cuero cabelludo y estimular los folículos pilosos al mismo tiempo, mejora la circulación de la sangre en esa zona, lo cual favorece el crecimiento del cabello.
- Frena la caída del cabello excesiva, ya que fortalece las fibras capilares y repara aquellas fibras que se encuentran más dañadas.
- Hidrata en profundidad y acondiciona el pelo naturalmente.
- Actúa contra el encrespamiento y revitaliza el cabello rizado.
- Protege el cabello del calor de secadores, planchas y de las agresiones externas, evitando que se reseque en exceso.
- Al ser rico en antioxidantes, previene el envejecimiento capilar.
- Le aporta brillo, densidad y cuerpo al cabello.
Recetas para distintos tipos de cabello
Mascarilla de aguacate y miel para cabellos resecos
1. Tritura la pulpa del aguacate.
2. Agrega una cucharada de miel y una cucharada pequeña de aceite de oliva y mezcla todo.
3. Humedece tu pelo con agua tibia.
4. Aplica la mascarilla primero en el cuero cabelludo y, luego, hacia abajo hasta llegar a las puntas.
5. Deja actuar durante 30 minutos y, finalmente, lava el cabello como de costumbre.
Mascarilla de aguacate y huevo para cabellos débiles y con tendencia a la caída
El huevo es un alimento con un alto contenido en proteínas y biotina, dos nutrientes esenciales para estimular el crecimiento del pelo, prevenir su caída y mantenerlo fuerte.
1. Corta 1 aguacate por la mitad, retira la semilla y la piel para quedarte solo con la pulpa.
2. Machaca la pulpa.
3. Separa la yema de la clara de un huevo (utilizarás solo la yema).
4. En un recipiente, mezcla el aguacate machacado con la yema del huevo y añade 1 cucharada de aceite de oliva.
5. Aplica la mascarilla sobre el pelo húmedo y distribúyela.
6. Envuelve el cabello con una toalla y deja actuar durante unos 20 o 30 minutos.
Mascarilla de aguacate y aceite de coco para cabellos dañados
Los compuestos hidratantes y reparadores del aguacate son perfectos para revitalizar el cabello dañado y con puntas abiertas
1. Tritura la pulpa de aguacate y combínala con 3 cucharadas de aceite de coco.
2. Tras obtener una pasta espesa, aplícala desde la mitad del cabello hacia las puntas.
3. Déjalo secar durante 30 minutos y enjuaga.
4. Úsalo cada tres días.
¿Has usado aguacate en el cabello alguna vez?
Fuentes