BIENESTAR

Cada vez más jóvenes se quedan despiertos frente a las pantallas hasta altas horas de la noche. Esta práctica altera el sueño y afecta el ánimo.

Lo ideal es ofrecerles una dieta más balanceada, rica en nutrientes, con fuentes de carbohidratos y vegetales, o un alimento formulado por profesionales.

El Yoga es una práctica milenaria que nace en la India, en la antigua civilización del Valle del Indo, que abarcaba lo que hoy es India y Pakistán.

Los expertos advierten que este método extremo puede prolongar el duelo en lugar de facilitar la recuperación. Los detalles.

¡Recuerda que la energía sigue a la intención!. Tus extremidades son poderosas herramientas para manifestar tus deseos.

Te contamos por qué estos felinos de pelaje oscuro no solo son elegantes y encantadores, sino también símbolo de buena suerte, protección y misterio.nn

El sentido auditivo canino amplifica los ruidos, generando ansiedad. Los tips más efectivos para proteger a tu mascota durante estas celebraciones.. n

Sal de la rutina dando pequeños pasos hacia un estilo de vida más saludable con estas aplicaciones. ¡Tan sólo necesitarás unos minutos al día!

Descubre el Earthing, qué beneficios tiene para la salud y cómo puedes aplicarlo para hacer actividad física de una manera diferente.

Esta técnica milenaria gana adeptos en el mundo gracias a sus beneficios en la salud y en la promoción del bienestar integral.

Conoce la técnica que puede ayuda a calmarnos ante una eventual crisis de ansiedad, centrándonos en el presente. ¿Cómo implementarla, paso a paso?

Debido al ritmo acelerado que muchas personas llevan a diario, la salud se ve afectada y muchas veces es necesaria la ayuda de la naturaleza.

Las rutinas de alimentación constituyen el pilar fundamental de una vida plena y sana. Añadir una mayor cantidad de vegetales a nuestra alimentación de todos los días no solo favorece al organismo sino que además brinda propiedades necesarias para su óptimo funcionamiento.

Te contamos sobre una simple pero poderosa práctica esotérica que llama a la prosperidad y el bienestar para empezar el año que viene con felicidad.

Se trata de un tipo de vegetal colmado de beneficios y propiedades para el bienestar cerebral y simple de incluir en cualquier dieta.

Estudios indican que la predisposición genética puede influir en el desarrollo del esta dolencia; las ramas genealógicas pueden jugar un papel indirecto dependiendo del historial familiar de estrés o ansiedad.n

Estamos hablado de un tipo de interacción que fomenta la cooperación y es crucial para el equilibrio de los ecosistemas. nn