#Yoga

El camino a una vida más plena es trabajar con el cuerpo y la mente.

A veces necesitas abrirte a los demás, sin juzgar ni enfadarte. Esta postura de yoga puede ayudarte a lograrlo en un minuto.

¿Alguna vez imaginaste hacer yoga… ¡En el agua!? Pues el yoga acuático es cada vez más popular, y estos son los motivos por los que deberías intentarlo.

Puede que situaciones de estrés, ira, o incluso otras tensiones corporales se estén canalizando en tu mandíbula de manera involuntaria.

Super Brain Yoga es una técnica simple y efectiva que energiza, recarga y balancea el cerebro en tan solo 3 minutos.

Deshazte de los prejuicios y aprovecha los beneficios del yoga en tu cuerpo y alma.

Usa esta práctica para mejorar tu sistema endocrino.

Conoce una postura de yoga rápida y sencilla para que puedas calmar rápido el dolor de un calambre. 

Cómo realizar la "respiración de fuego" para energizar tu cuerpo, purificarlo y clarificar los pensamientos.

Conoce el significado de 8 palabras que puede que hayas oído alguna vez dentro o fuera de una clase de yoga.

Si te gustaría que algunas posturas de yoga que has visto te salgan también a ti, puedes leer estos consejos que volverán a animarte.

Con estos simples ejercicios podrás ayudar a tu columna a mantenerse en eje y así evitar dolores y aliviar tensiones.

Un nuevo estilo de "yoga" que se está expandiendo en el mundo propone tomar cerveza en medio de la práctica. Pero, ¿acaso no va en contra de sus propios principios?

No podrás creer que no se te haya ocurrido antes.