Bienestar
Entrena tu cerebro para quedarte dormido en 30 segundos
3 min | 16/12/2015Si tardas mucho en dormirte, y por eso pierdes tiempo de descanso, ¡aprende esta técnica para estar soñando en un minuto!
Si tardas mucho en dormirte, y por eso pierdes tiempo de descanso, ¡aprende esta técnica para estar soñando en un minuto!
Entérate de los beneficios de dormir junto a tu mascota.
Estos consejos te ayudarán a estar descansado para rendir al 100% y verte y sentirte saludable.
Al no descansar como corresponde, el bienestar general se ve afectado. Resulta más difícil lidiar con las ocupaciones diarias, aumenta la sensibilidad y el cuerpo no responde con la misma rapidez....
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