#Recetas saludables

Las lentejas, variedad de legumbres, son originarias de los países del sudoeste de Asia. Hoy en día, se las cultiva mucho en las regiones templadas, ya que son muy fáciles de cosechar. A nivel...

Estas hamburguesas son ricas en proteínas, bajas en hidratos de carbono y completamente deliciosas. La espinaca se destaca por su alto valor nutritivo. Además, es una excelente fuente de hierro, por...

Una receta refrescante y digestiva para compartir en una reunión.

Por su delicado sabor, las peras son excelentes para las recetas dulces. En esta tarta, se las combina con una crocante masa a base de almendras y una suave crema. Prepáralo para disfrutar de un...

Combina las magníficas propiedades de los arándanos y los duraznos en este sabroso y colorido pastel. Ambas frutas se destacan por aportar una gran cantidad de antioxidantes, por lo cual ayudan a...

Las peras son frutas jugosas y carnosas con un delicado sabor. Hay más de 30 variedades de ellas, de distintos colores y texturas. Son muy valoradas por su gran aporte nutricional y su bajo contenido...

La granola más básica consiste en una mezcla de nueces, almendras u otros frutos secos con avena y miel que se cocina hasta que quede crujiente. Se destaca por ser un alimento que aporta mucha...

En este postre, la textura cremosa del yogur griego se complementa a la perfección con la ligera acidez de las frambuesas.

En esta receta, la textura cremosa del yogurt griego se complementa con la ligera acidez de las frambuesas. El resultado, son unos suaves bocadillos helados. Los frutos secos hacen que cada tanto...

Prepara esta receta para disfrutar de una comida rápida, sabrosa y nutritiva. La quinoa es una de las mayores fuentes vegetales de proteínas. La espinaca se destaca por su alto contenido de hierro...

Prepara esta receta para disfrutar de una comida rápida, sabrosa y nutritiva. La quinoa es una de las mayores fuentes vegetales de proteínas. La espinaca se destaca por su alto contenido de hierro...

El damasco (albaricoque) es originario de Asia central. Contiene vitamina A, antioxidante que favorece la salud ocular. También se lo suele utilizar para tratar enfermedades respiratorias. Al mismo...

El damasco (albaricoque) es originario de Asia central. Contiene vitamina A, antioxidante que favorece la salud ocular. También se lo suele utilizar para tratar enfermedades respiratorias. Al mismo...

Sobre una crujiente base de granola, siente la cremosa textura del yogur y la frescura de las frutas.