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En ocasiones, hacer una dieta sin una consulta previa a un médico puede traer más inconvenientes que beneficios, como es el caso del efecto rebote.

Para cada una de las futuras madres llevar una buena alimentación es indispensable, para que así el embarazo sea saludable.

Para mantener una buena salud es esencial llevar a cabo una dieta saludable y alimentos como el germen de trigo son claves para lograrlo.

Existen alimentos que pueden ayudar a combatir ciertas enfermedades como la esclerosis múltiple. Por esta razón, es importante comer de forma saludable.

Se trata de una compañía que desea cambiar los hábitos alimenticios de los británicos. Leíste bien, dinero a cambio de comer frutas y verduras.

Aprende cómo cocinar este manjar popular del norte de África que está listo en tan solo 3 minutos, y conoce por qué es un superalimento para incluir en tu dieta.

Toma nota e incluye estos alimentos en tu dieta siquieres mantenerte en forma.

Hay tres momentos en el día en los que se desaconseja consumir este tipo de alimentos. ¡Descubre cuáles son!

El consumo de carne está en el punto de mira por sus consecuencias para la salud y el medioambiente. ¿Sucede lo mismo con el pescado y el marisco?

Aunque en nuestro peso influyen factores ambientales como la dieta y el ejercicio, los genes también condicionan nuestro estado físico.

¿Crees que no es posible bajar de peso sin pasar hambre? Una nutricionista desmiente esa falsa idea en su cuenta de Instagram y es furor.

Hay algo más complicado que alcanzar el peso ideal: mantenerlo. Aplica estos consejos en tu vida y mantente delgado para siempre.

Los masajes reductores de abdomen son una manera muy efectiva de eliminar grasa, mejorar el tono muscular y la digestión. Conoce todos los detalles acerca de esta técnica.

Con una sana alimentación y estos ejercicios para quemar calorías, realmente lograrás tener el cuerpo que deseas.