#Cuidado de la salud

Seguro has notado que tomar una ducha puede mejorar tu estado de ánimo, pero tiene muchos beneficios más.

La Organización Mundial de la Salud subrayó hoy que la amenaza del COVID-19 y confinamiento impacta en las sociedades.

Sigue estos consejos sobre qué comprar, cómo desinfectar los productos y cómo organizarte con la cocina para mantenerte sano durante el aislamiento.

El alcohol y los desinfectantes como la lavandina (lejía) pueden impedir que el COVID-19 nos infecte, siempre y cuando se los utilice de la manera que corresponde.

El Omega 3 nos ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y aumenta el colesterol bueno. Puedes incorporarlo en estos alimentos.

La retención de líquidos es muy común, pero puede ser muy molesta, ya que en algunos casos ocasiona hinchazón.

Es un órgano vital para el cuerpo, y cuando se inflama nos genera malestar. Sigue estos consejos para cuidarte.

Estas pruebas están diseñadas para probar si estás en buena forma. ¿Crees que las aprobarías?

Se manifiesta a través de dolor abdominal o disfunciones en el tránsito intestinal. Si lo padeces, toma nota de estos consejos.

El magnesio es muy importante para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Estos son algunos alimentos en los que lo puedes incorporar.

Es una pieza clave en el funcionamiento de nuestro organismo, por eso es importante mantenerlo limpio.

Es uno de los vegetales preferidos de muchos. Además de ser versátil y sabroso, es muy beneficioso para la salud.

Durante este periodo de coronavirus, debemos hacer lo posible por proteger nuestras defensas y evitar los alimentos que las debilitan.

Para prevenir enfermedades, es muy importante mantener la higiene en las manos. Prepara este gel antibacterial natural y llévalo siempre contigo.