#Cuidado de la salud

El Omega 3 nos ayuda a prevenir enfermedades cardiovasculares y aumenta el colesterol bueno. Puedes incorporarlo en estos alimentos.

La retención de líquidos es muy común, pero puede ser muy molesta, ya que en algunos casos ocasiona hinchazón.

Es un órgano vital para el cuerpo, y cuando se inflama nos genera malestar. Sigue estos consejos para cuidarte.

Estas pruebas están diseñadas para probar si estás en buena forma. ¿Crees que las aprobarías?

Se manifiesta a través de dolor abdominal o disfunciones en el tránsito intestinal. Si lo padeces, toma nota de estos consejos.

El magnesio es muy importante para el buen funcionamiento de nuestro organismo. Estos son algunos alimentos en los que lo puedes incorporar.

Es una pieza clave en el funcionamiento de nuestro organismo, por eso es importante mantenerlo limpio.

Es uno de los vegetales preferidos de muchos. Además de ser versátil y sabroso, es muy beneficioso para la salud.

Durante este periodo de coronavirus, debemos hacer lo posible por proteger nuestras defensas y evitar los alimentos que las debilitan.

Para prevenir enfermedades, es muy importante mantener la higiene en las manos. Prepara este gel antibacterial natural y llévalo siempre contigo.

Cada vez son más las personas que optan por la cosmética natural. Prepara estas recetas y únete a la tendencia.

Beber un vaso de agua con limón por la mañana puede hacer una gran diferencia. Conoce todos sus beneficios.

Tal vez no tengas mucho tiempo para dedicarle a la actividad física, pero seguro puedes reservar algunos minutos en tu agenda para practicar esta rutina.

La dispepsia son los síntomas relacionados a una disfunción digestiva alta, o a la llamada mala digestión o digestión pesada. Aquí te contamos cómo abordar este malestar tan común desde la alimentación.