#Beneficios

Entre los vegetales de hojas verdes, se encuentran la acelga, el apio, el berro, el brócoli, la espinaca, la radicheta y la rúcula. Todos ellos se caracterizan por su bajo aporte calórico. Además,...

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Descubre todos los beneficios que esta verdura le ofrece a tu salud.

Los pimientos morrones, también conocidos como pimientos de bonete o de hocico de buey, son originarios de América Central y el norte de Sudamérica. Se los consume como verduras, a diferencia de...

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Diversas culturas han recurrido a la canela en la antigüedad por los beneficios que tiene para la salud. Esto se debe a que es una fuente de minerales y vitaminas esenciales para el cuerpo, ya que...

La semilla de la Palta (aguacate) también puede aprovecharse, y se puede incluir en la dieta diaria. La palta es el perfecto ejemplo de una fruta que nos gusta comer y sin embargo desechamos la...

Descubre los beneficios que esta forma de movilidad sustentable tiene para tu salud.

Andar en bicicleta puede tener mejores resultados de lo que imaginás, ya que es "un ejercicio aeróbico de primer orden, económico, divertido e ideal para compartir con amigos o en familia", según...

1. Limpieza del intestino: El sabor amargo de los limones otorga a estos frutos la capacidad de aumentar el peristaltismo, movimiento de bombeo en los intestinos, lo cual ayuda a eliminar los desechos...