#Beneficios

Descubre sus propiedades y aprende cómo utilizarlo para tratar diversos malestares.

De acuerdo a la leyenda china, cuentan que un día, cuando Shen Nung estaba descansando junto a un árbol silvestre, una ligera brisa agitó las ramas y algunas hojas cayeron en el agua que estaba...

Conoce sus beneficios y encuentra algunas ideas para incorporar esta deliciosa fruta a tu dieta.

La piña es originaria de Brasil. Los nativos la llamaban “ananá”, que significa “fruta excelente”.  Esta fruta tropical, dulce y jugosa, aún conserva esta denominación en algunas regiones de...

Descubre sus beneficios, aprende cuáles son las variedades más conocidas y encuentra algunas recetas para incorporarlas a la dieta.

Las algas son muy populares en oriente. En Japón, por ejemplo, representan el 25% de la dieta. Sin embargo, no son tan habituales en occidente. Por tratarse de un alimento muy nutritivo, cada vez...

Descubre las propiedades de uno de los alimentos más nutritivos y encuentra algunas recetas para cocinarlo.

Originarios del Mediterráneo, los espárragos eran consumidos antiguamente por egipcios y griegos. Hoy en día son cultivados en todas las regiones templadas del mundo por los múltiples beneficios...

Conoce los beneficios de consumir esta fruta y encuentra algunas recetas para incorporarla a tu dieta.

El durazno es originario del noroeste de China. Debajo de su piel aterciopelada se encuentra una fruta de textura carnosa, jugosa y fresca. El color de su pulpa puede oscilar entre el blanco y el...

Descubre cuáles son sus propiedades medicinales y encuentra algunas ideas para cocinarlas.

Las calabazas son originarias del centro y el sur de América. Al principio, se las cultivaba por sus semillas. Con el paso del tiempo y la aparición de variedades con más pulpa, se las comenzó a...

Descubre los beneficios de consumir esta fruta y encuentra algunas recetas para incorporarla a tu dieta.

La banana (plátano) es la fruta intertropical más consumida en el mundo. De sabor dulce y textura carnosa, es una gran fuente de fibras, potasio, magnesio, ácido fólico y vitaminas. Muchos suelen...