#Bailar

Descubre cuáles son los mejores beneficios de bailar y mejora tu salud física y mental (no importa si es o no tu especialidad).

Helio tiene ahora más de 80 años de edad y alcanzó una meta muy importante en su vida: la de poder bailar sin importar la edad.

De todas las actividades físicas, bailar es una de las más completas. Te contamos los beneficios de esta práctica muy divertida.