#Alimentacion saludable

Los problemas digestivos suelen estar vinculados a múltiples causas y ser de los más frecuentes. Encuentra aquí algunas soluciones prácticas.

Los frutos secos tienen buena reputación pero seguramente no conocías todos los beneficios que las nueces aportan. ¡Descúbrelos!

Saberlo puede salvar una vida.

La mejor forma de llegar a la felicidad.

La zona del abdomen suele acumular grasa sin que nos demos cuenta. A continuación te recomendamos algunos tips para que puedas prevenirlo.

Incorporándolos a la dieta obtendrás más beneficios con menos esfuerzo.

Aunque ningún alimento te deje exenta de esta enfermedad, la alimentación ayuda a la prevención.

Lo que comes puede modificar tus genes, y eligiendo bien los alimentos puedes controlar cómo lo hace.

Conoce qué cosas puedes estar comiendo que hacen que tu piel tenga más textura de naranja.

Los principios del budismo pueden aplicarse también a tu alimentación. Léelos y mejora la calidad de lo que te nutre a nivel físico y emocional.

Una forma distinta de terminar 2017 y comenzar el 2018 de mejor manera.

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Estos alimentos son ideales para un estado de ánimo positivo y una mente sana.

Una mala alimentación puede atentar contra tu cerebro.