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Según un nuevo estudio, la nomofobia, el miedo irracional a estar sin el teléfono, revela una compleja relación entre narcisismo, adicción y estrés. ¿Cómo la dependencia de los dispositivos impacta nuestro bienestar mental?

A diferencia de lo que sucede con los mensajes, hablar por teléfono con nuestros seres queridos ayuda a disminuir el estrés y aumenta las emociones positivas

El mindfulness o atención plena es el arte de prestar atención a lo que nos rodea. ¿Cómo se practica? En este artículo podrás descubrirlo.

A estas alturas usamos el móvil casi todo el día, y la forma en la que lo sostienes revela algunos detalles sobre tu forma de ser.

La vida es lo que pasa mientras miras la pantalla de tu celular, y el uso excesivo puede traer problemas serios. ¿Quieres saber qué tanto estás enganchado a tu teléfono móvil?

La tecnología es una parte de nuestra vida. Pero quienes están en pareja deberían respetar ciertas reglas digitales si no quieren que las cosas terminen mal.

Estamos rodeados de dispositivos, que muchas veces controlan nuestra vida. ¿Tienes saturación digital? ¿Necesitas desconectar? Estas son las señales.

¿Conoces la historia de “El Gran Gatsby”? Si él hubiera vivido en la época de las redes sociales, hubiera hecho esto: gatsbying.

Las redes sociales son una herramienta increíble, de eso no cabe duda. Pero también ha cambiado las relaciones de pareja de formas insospechadas.

Cuando una persona conoce a otra, ¡ya trae sus propios conflictos! Hay cuestiones de su vida, de su pasado, de su propia historia que al entrar en un vínculo con otro es muy posible que emerjan.

Ante una pelea, las personas solemos reaccionar de manera impulsiva, lo que muchas veces es peor. Cuando se trata de discusión en la pareja, deberías evitar estas cosas.